دسته‌بندی نشده

تاثیر آلودگی هوا بر پوست

آلودگی هوا
0
(0)

تهران یا بسیاری دیگر از کلان شهرها، امروزه بیشتر از قبل با فرآیند آلودگی هوا در مناطق مختلف شهر خود دست و پنجه نرم می‌کنند و همچنین دچار تعطیلی در برخی قسمت‌ها شده است.

آلودگی هوا نه تنها بر محیط زیست اطراف ما تاثیرات مخرب دارد، بلکه بر روی پوست ما هم تاثیرات بدی خواهد گذاشت.

آسیب هوای آلوده بر روی پوست

آلودگی هوا ممکن است به چشم عادی بنظر برسد اما همین هم به پوست شما مانند اشعه‌ای مضرآسیب‌های جدی می‌رساند و در برخی موارد ممکن است حتی منجر به سرطان پوست، پیری زودرس پوست، تیره شدن پوست، آکنه و دیگر آسیب‌های احتمالی شود.

تاثیر آلودگی آب و هوا بر پوست

پوست شما اگر در دراز مدت در معرض تماس با آلودگی قرار بگیرد تاثیرات مخربی برای بدن ایجاد خواهد کرد.

بیماری‌ها و آسیب‌های احتمالی که ممکن است با تماس بیش از حد پوست با هوای آلوده اتفاق بیوفتد به موارد زیر ختم می‌شوند:

  • لکه‌های سیاه بر روی پوست
  • آکنه
  • پسوریازیس
  • سرطان پوست
  • اگزما یا آماس پوست

اینها مواردی از آسیب‌هایی هستند که هر فردی ممکن است به پوست خود بنا به مراقبت نا درست بزند.

تاثیر هوای گرم بر روی پوست

پوست معمولا از حالت طبیعی خود در این هوا به حالت چرب می‌رود همچنین در این مواقع ممکن است موها هم به حالت چرب درآیند که باید از موهای چرب خود مراقبت کنید.

پوست، برای مرطوب نگهداشتن خود از آفتاب سوختگی یا خشکی صورت جلوگیری کند، احتمال آفتاب سوختگی در هوای گرم بیشتر است برای همین موضوع پوست خود را چرب نگه می‌دارد.

 تاثیر آلودگی هوا بر روی پوست در هوای مرطوب

با مرطوب شدن هوا پوست سعی می‌کند خود را خنک نگهدارد، پوست به حالت سرخ بودن در می‌آید و غده‌های عرقی پوست هم با بیشتر عرق کردن تلاش بر خنک کردن آن می‌کنند.

زمانی که هوا مرطوب می‌شود پوست از حالت چسبناکی خود به حالت آبکی تغییر پیدا می‌کند و منافذ پوستی هم بسته خواهند شد که در نتیجه التهاب بر روی پوست ایجاد می‌شود.

تاثیر هوای خشک بر روی پوست

هر چقدر هوا خشک تر بشود، رطوبت بیشتری از پوست شما خارج می‌شود که در این وضعیت شما با آب رسانی به پوست باید از خشکی آن جلوگیری کنید.

با خشکی هوا غدد عروقی کمتر کار می‌کنند و پوست آب کمی بهش خواهد رسید که با از دست دادن آب دچار خشکی خواهد شد.

چگونه در برابر آلودگی هوا از پوست مراقبت کنیم

آلودگی هوا

راهکارهای زیادی برای جلوگیری از آسیب دیدن در برابر آلودگی هوا وجود دارد که در ادامه همین مقاله برای شما برخی از آن‌ها را شرح خواهیم داد.

نوشیدن آب

یکی از حساس ترین قسمت‌های بدن پوست است که در برابر کوچک ترین آسیب‌ها دچار اختلالاتی خواهد شد.

سلول‌های بدن نیاز به آب دارند و سلول‌های پوستی بیشتر از هر سلول دیگری نیاز به آب دارند.

نکشیدن سیگار در برابر آلودگی هوا

با سیگار کشیدن هم به خودتان هم به اطرفیانتان آسیب‌های جدیی خواهید زد و باعث ایجاد چین و چروک‌هایی در پوست شما خواهد شد که این ترک‌های پوستی را می‌توانید بعدها درمان کنید.

مواد داخل سیگار با آسیب زدن به الاستین و کلاژن بدن که موجب حفظ طراوت پوست می‌شوند، باعث کدر شدن پوست و یا حتی موجب پیری زودرس خواهد شد.

رژیم غذایی مناسب برای بر طرف کردن آلودگی هوا

یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند به حفظ سلامتی بدن و پوست شما کمک کند.

بیشتر غذاها و میوه‌جاتی که بدن نیاز دارد تا بافت‌های خود را بهبود ببخشید در دسترس همگان است و شما می‌توانید رژیم غذایی خود را نسبت به آن‌ها تعیین کنید.

تخم مرغ، ماهی، بادمجان، آووکادو، بادام و برخی غلات کامل می‌توانند به خوبی پوست شما را تحت تاثیر قرار دهند و باعث بهبود بافت‌های آن شوند.

استفاده از کرم مرطوب کننده

اگر از لوازم آرایشی مناسب و کرم‌های مرطوب کننده خوب استفاده کنید، هم باعث ایجاد یک لایه محافظ بر روی پوست شما خواهد شد و هم پوست را مرطوب نگه خواهد داشت.

آلاینده‌های موجود در سطح هوا ممکن است به منافذ پوست وارد بشوند ولی با وجود یک لایه بر روی آن نمی‌توانند به راحتی به پوست نفوذ کنند.

استفاده از ماسک صورت

ماسک‌های صورت با توجه به دارا بودن پروتئین و ویتامین‌های بسیار زیاد می‌توانند مواد مغذی مورد نظر پوست را تهیه کنند و برخی ماسک‌ها هم با از بین بردن چین و چروک‌ها و بر طرف کردن سیاهی دور چشم می‌توانند موثر باشند.

از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم؟

با توجه به این موضوع که خورشید دارای اشعه ماورا بنفش است و با تابش این اشعه به پوست، آسیب‌های ناگواری به آن می‌رسد که باید در این باره برای حفظ سلامتی پوست خود از کرم ضد آفتاب استفاده کنید که همچنین در برابر آلودگی هوا هم محافظ پوست است.

این مطلب چقدر مفید بود؟

از 1 تا 5 امتیاز بدید

درصد رضایت 0 / 5. تعداد رای: 0

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *