مجله زیبایی

چگونه یک روتین پوستی روزانه داشته باشیم؟

0
(0)

آیا داشتن روتین پوستی لازم است؟

اگر یک چهره شاداب و زیبا می خواهید، اولین قدم رسیدگی به پوست است. داشتن یک روتین پوستی روزانه، به شما کمک می کند تا پوستی درخشان، همراه با رنگی یکنواخت، روشن و با طراوت داشته باشید. انجام مراحل روتین به درستی و مداوم به شما کمک می کند تا پس از مدتی پوستی سالم تر و درخشان تر داشته باشید. در این مقاله از ایران لیزر سنتر با ما همراه باشید تا اطلاعات بیشتری کسب کنید.

چگونه روتین مناسب پوستمان را پیدا کنیم؟

شاید شنیدن عبارت روتین پوستی ذهن را به اشتباه بیاندازد که یک سری مراحل مشخص و معین وجود دارد که هر فردی باید همان را انجام دهد. اما در نظر داشته باشید که نوع پوست، آب و هوای محل سکونت و استایل زندگی شما نیاز به روتین پوستی روزانه مختص به شما دارد.

 روتین مناسب روزانه

روتین پوستی

قدم اول ارزیابی پوست

اولین و مهمترین مرحله بررسی و ارزیابی پوست است. ضروری است که پوست خود را بشناسید و نیازهای آن را دریابید تا مراقبت هایی که انجام می دهید، مفید و تاثیرگذار باشد. به پوست خود نگاه کنید. نوع پوستتان را پیدا کنید. پوست شما می تواند خشک، چرب، ترکیبی یا نرمال باشد.

  • آیا پوست شما جوش دارد؟
  • آیا منافذ باز دارد؟
  • آیا پوست افتاده است؟
  • آیا کدر و تیره است؟
  • لک یا کک و مک دارد؟
  • هیدراته است یا دهیدراته؟
  • چین و چروک دارد؟

برای روتین پوستی روزانه باید به این سوالات پاسخ دهید و نیازهای پوستی خود را بشناسید. نرم افزارهایی برای یافتن پاسخ این سوالات هست. می توانید با گرفتن یک سلفی بدون آرایش و آپلود در یکی از این نرم افزارها، نیازهای پوست خود را درک کنید.

مراحل روتین پوستی

حال که پوست خود را شناختید و نیازهای آن را یافتید، می توانید روتین خود را با کمک این مراحل انجام دهید.

  • شستشوی صورت
  • استفاده از سرم
  • استفاده از مرطوب کننده
  • استفاده از کرم دور چشم
  • استفاده از کرم ضدآفتاب در طی روز
  • پاک کردن آرایش در شب
  • استفاده از کرم شب

روتین پوستی روزانه با شستشوی صورت

پوست سالم بدون تمیز کردن پوست معنی ندارد. سعی کنید صبح و شب قبل از خواب صورت خود را با شوینده ای مناسب پوست خود بشویید. اگر پوستتان دهیدراته شده، بهتر است از شوینده ای که رطوبت پوست را تامین کند استفاده کنید.

استفاده از سرم

سرم ها فرمول غلیظی دارند و هر کدام برای نیاز مشخص استفاده می شود. می توانید از سرم های شب و روز استفاده کنید. اگر پوستتان تیره و کدر است از سرمی که ویتامین C دارد استفاده کنید. در روتین پوستی روزانه برای آبرسانی یا رفع چین و چروک از سرم های مخصوص به آن استفاده کنید. دقت کنید اگر سرم حاوی رتینول است، فقط در شب استفاده کنید.

استفاده از مرطوب کننده

مرطوب کننده، برای هر نوع پوست ضروری است. برخی به اشتباه فکر می کنند که چون پوستشان چرب است نیاز به مرطوب کننده ندارند. اما پوست چرب هم می تواند دهیدراته شود. مرطوب کننده مناسب پوستتان را انتخاب کرده و دو بار در روز استفاده کنید.

کرم دور چشم در روتین پوستی

استفاده از کرم دور چشم

پوست دور چشم بسیار ظریف است و می تواند به راحتی سیاه و پر از چین و چروک شود. بهتر است  از یک کرم مناسب برای بهبود سلامتی پوست دور چشم استفاده کنید.

استفاده از کرم ضدآفتاب

محافظت از نور خورشید برای داشتن پوست سالم ضروری است. هر روز صبح بعد از استفاده از مرطوب کننده از یک کرم ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید. شاید فکر کنید ضد آفتاب برای وقتی است که از خانه بیرون می روید. اما در روتین پوستی روزانه فرقی ندارد بیرون هستید یا داخل خانه. اشعه های خورشید می تواند به پوست شما آسیب بزند.

روتین پوستی مناسب

پاک کردن آرایش در شب

اگر با آرایش می خوابید، داشتن یک پوست سالم را فراموش کنید. مواد آرایشی با چربی و آلودگیهای پوست قاطی شده و می تواند باعث بسته شدن منافذ و ظاهر شدن جوش های سرسیاه شود. برای درمان آکنه، حتما قبل از خواب با یک میسلارواتر پوست خود را تمیز کنید.

استفاده از کرم شب

استفاده از کرم های شب به دلیل غلیظ تر بودن، می تواند تاثیرات بیشتری روی پوست داشته باشد. در روتین پوستی روزانه از این سرم ها برای رفع چین و چروک، لک های پوستی یا آبرسانی استفاده کنید.

کلام آخر

با توجه به اینکه روتین پوستی برای صبح است یا شب و توجه به نیازهای پوست، مراحل روتین را مشخص کنید و با انجام مداوم آن، می توانید تاثیرات آن را روی پوست خود ببینید. درصورت تمایل می‌توانید مقاله روش‌های ازبین بردن شوره موی سر را مطالعه نمایید.

این مطلب چقدر مفید بود؟

از 1 تا 5 امتیاز بدید

درصد رضایت 0 / 5. تعداد رای: 0

1 دیدگاه در “چگونه یک روتین پوستی روزانه داشته باشیم؟

  1. مرضیه ترکی گفت:

    فقط گلاب و آب فراوون بخورید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.